Самостоятельное обучение и сопровождение
Методика NEXT STEP начинается с базы, затем переводит энергию в ресурсы и только после этого соединяет изменения в целостную систему жизни. Каждый следующий уровень опирается на предыдущий.
Главный принцип
Нельзя надёжно управлять временем, деньгами и самореализацией, если не хватает сна, энергии и внутренней устойчивости. Поэтому движение начинается с базы, продолжается работой с ресурсами и завершается интеграцией изменений в целостную систему жизни.
Коротко о методике
Вместо очередного рывка человек учится регулярно заниматься своей жизнью и принимать решения из реальных обстоятельств.
Определить важные сферы жизни, свою точку А и цель, которая действительно имеет значение.
Понять, что сейчас является основанием, а какой следующий уровень пока не обеспечен ресурсами.
Разложить большую задачу на действие, которое можно выполнить в текущем состоянии и ритме.
Регулярно замечать результат, корректировать маршрут и возвращаться к важному после перерывов.
Архитектура изменений
Разный темп допустим. Последовательность остаётся одной: шаг 1, шаг 2, шаг 3.
Соединить изменения в личную систему, регулярно сверяться с целями, расширять горизонты и не терять себя, когда обстоятельства меняются.
Закрытый формат с Анной Кульп для глубокой работы с личной стратегией, ресурсами и последовательным движением по NEXT STEP.
Направить появившуюся энергию на ресурсные сферы и научиться видеть их как одну связанную систему.
5 последовательных модулей: основа и опоры, время, деньги, окружение и самореализация. Записи и материалы остаются у вас.
Настроить повседневность так, чтобы изменения поддерживались не только силой воли, но и состоянием, средой и повторяемыми действиями.
15 уроков по методике NEXT STEP, мини-уроки, задания и таблицы для последовательной настройки базовых привычек.
Почему именно такая последовательность
Когда вы умеете справляться, кажется, что можно сразу заняться доходом, карьерой или большой целью. Но если тело истощено, сон нарушен, а вся система держится на постоянном усилии, новая задача только увеличивает нагрузку.
NEXT STEP сначала возвращает опору. Затем учит распоряжаться ресурсами. И только после этого помогает собрать изменения в способ жить, который не нужно каждый раз начинать заново.
Сначала выстраиваем основание. Потом поднимаемся выше. Так результат становится частью жизни, а не ещё одним завершившимся рывком.
Как двигаться
Соберите базу: сон, питание, движение, ментальное состояние и дисциплину, которая поддерживает, а не наказывает.
На получившейся опоре выстраивайте время, деньги, окружение и самореализацию как связанную систему.
Интегрируйте изменения, удерживайте личную стратегию в фокусе и расширяйте возможности в малой закрытой группе.
Начать с первого этажа
Первый шаг маршрута NEXT STEP посвящён повседневной базе: состоянию, привычкам и решениям, из которых складывается ваш образ жизни.