Годовая программа сопровождения

Менять жизнь бесшовно

Стратегическая работа по методике NEXT STEP для женщин, у которых уже есть карьера, отношения, опыт и построенный образ жизни. Здесь не начинают всё заново. Здесь шаг за шагом настраивают жизнь так, чтобы в ней становилось больше свободы, ясности и удовольствия, а созданное не приходилось разрушать.

Оставить заявку на интервью Посмотреть формат работы

Не ломать построенное. Перенастроить его под жизнь, которой вы хотите жить.

Когда многое уже создано

Вам не нужна новая жизнь ценой прежней

Чем больше вы построили, тем опаснее звучит совет «просто отпустите контроль». У вас есть что сохранять. И всё же прежняя система, в которой безопасность держится на постоянном напряжении, перестаёт давать качество жизни.

Главный вопрос уже не «как выдержать ещё больше?», а «как жить лучше, не потеряв важное?»

Вы умеете решать сложные рабочие задачи, но собственная жизнь всё чаще остаётся на потом.

Расслабление кажется риском: стоит ослабить хватку, и всё посыплется.

Карьера, бизнес или экспертная практика уже состоялись, но хочется изменить их форму, масштаб или цену, которую вы за них платите.

Вы многое понимаете о себе, возможно, имеете опыт терапии, но знания пока не сложились в устойчивый способ жить.

Вы на пороге перемен, внутри кризиса или уже вышли из него и не хотите снова строить жизнь на мобилизации.

Бесшовное внедрение изменений

Не разбирать жизнь на части. Настраивать её как систему

Бесшовно означает без отрыва от реальности. Цель должна поместиться в вашу настоящую жизнь: рядом с работой, семьёй, близкими, здоровьем и обязательствами.

Сначала увидеть, что действительно требует изменения

Не подменять собственную цель чужими ожиданиями и не начинать улучшать всё сразу. Мы определяем желаемый результат и проверяем, какую цену вы готовы и не готовы за него платить.

Затем встроить изменения в существующую конструкцию

Мы учитываем ресурсы, ограничения, отношения, работу и состояние. Шаг считается хорошим не только тогда, когда приближает к цели, но и когда не разрушает другие важные сферы.

Держать одно направление в фокусе

Вместо рывка вы получаете месячный ориентир, конкретный план и регулярную обратную связь. Так изменения перестают зависеть от редких приливов силы.

Корректировать путь по данным, а не по чувству вины

Если решение не работает, мы не объявляем вас недостаточно дисциплинированной. Мы смотрим, что изменилось, где возникло сопротивление и какая стратегия будет реалистичнее.

Один градус в месяц

Большая цель остаётся большой. Меняется способ движения к ней

Год позволяет не вырывать одну проблему из контекста, а увидеть связи между состоянием, карьерой, деньгами, временем и отношениями. Последовательные небольшие решения накапливаются и меняют траекторию.

Ориентир

Выбрать свою цель

Понять, чего вы хотите на самом деле и по каким признакам заметите изменения.

Стратегия

Разложить путь

Определить ресурсы, ограничения, навыки и ближайший реалистичный этап.

Фокус

Действовать месяц

Удерживать одно направление, выполнять небольшие шаги и замечать факты.

Коррекция

Перенастроить маршрут

Присвоить результат, увидеть затруднение и принять следующее решение.

10 участниц. 10 жизненных систем. Один годовой трек.

Индивидуальная работа внутри группы

Десять перспектив расширяют горизонт

В малой группе вы работаете со своей целью и своей реальностью. Общего усреднённого сценария нет.

При этом каждый разбор даёт больше, чем один частный ответ. Чужая ситуация может подсветить риск, который вы ещё не заметили, новый способ действовать или сферу, которая пока выпадала из вашей картины. Вы не варитесь внутри одной проблемы. Вы учитесь мыслить шире на материале десяти разных жизней.

Группа не отменяет индивидуальность. Она создаёт насмотренность, обратную связь и среду взрослых женщин, которые способны думать, действовать и отвечать за свои решения.

Рабочий ритм

Каждый месяц проходит полный стратегический цикл

Моя задача не прожить вашу жизнь за вас и не выдать универсальный рецепт. Я помогаю точно увидеть затруднение, расширить набор решений, выбрать стратегию и удержать важное в фокусе достаточно долго, чтобы оно стало частью жизни.

Разбор

Аналитика месяца, результата, состояния и тех мест, где движение остановилось.

Стратегический план

Цель месяца, критерии результата, ресурсы, ограничения и конкретные шаги.

Фокус и сопровождение

Отчёты, мои комментарии, подсказки и коррекция курса по ходу реальной жизни.

Интеграция

Присвоение сделанного, обновление стратегии и выбор следующего фокуса.

Как начинается трек

Сначала диагностика. Потом движение

Декабрь 2026

Мы не начинаем с обещаний новой жизни к январю. Весь декабрь посвящён аналитике прошедшего года, диагностике текущей системы жизни и построению стратегии на 2027 год.

определяем важные сферы и цели;
проверяем, действительно ли цели ваши;
видим ресурсы и дефициты;
собираем годовой и квартальный маршрут.

В течение 2027 года

Каждый месяц вы проходите новый цикл: цель, декомпозиция, действие, наблюдение и корректировка. Работа может касаться карьеры, собственного проекта, денег, времени, отношений, здоровья или качества повседневной жизни.

месячные разборы и стратегия;
регулярные отчёты и обратная связь;
адаптация под текущие обстоятельства;
квартальная и годовая аналитика.

Кому подойдёт программа

Этот формат требует не идеальности, а зрелого участия

Программа может подойти, если вы

предпринимательница, руководитель или состоявшийся эксперт;
уже многое о себе понимаете, но хотите превратить понимание в систему действий;
готовы честно смотреть на свои решения, выполнять работу между разборами и вести отчёты;
хотите сохранить амбиции, отношения и созданное, изменив способ, которым всё это держится;
уважаете конфиденциальность и сложность опыта других участниц;
готовы к годовому обязательству и ежемесячной оплате.

Формат не подойдёт, если вы

ищете быстрый эмоциональный рывок или готовый сценарий правильной жизни;
ожидаете, что ведущая возьмёт ответственность за ваши решения;
не готовы оставлять место для регулярной работы между встречами;
хотите управлять партнёром, детьми или сотрудниками вместо работы со своей частью системы.

Автор и ведущая

Анна Кульп

Я соединяю бизнес-навык стратегического мышления с опытом полной пересборки собственной жизни после резкой потери здоровья.

В бизнесе я умею видеть систему: определять настоящую цель, декомпозировать её, оценивать ресурсы, строить маршрут и корректировать его по фактам. После онкологии этих навыков оказалось недостаточно в прежнем виде. Жизнь нельзя было восстановить ещё одним усилием. Нужно было научиться собирать её маленькими шагами, с учётом тела, энергии, отношений, денег и реальных ограничений.

Так сложилась методика NEXT STEP. В этой программе я применяю её с полным профессиональным вовлечением: читаю отчёты, провожу разборы, помогаю выстраивать стратегию и замечаю места, где сильная женщина снова пытается купить результат ценой себя.

Подробнее о методике NEXT STEP · Психологические основания NEXT STEP

Организационный блок

Коммитмент, оплата и отпуск

Это отдельные организационные условия программы. Они заранее фиксируются в договоре и не смешиваются с содержанием вашей индивидуальной работы.

10 участниц

Закрытая малая группа. Набор завершается после интервью и взаимного подтверждения участия.

$550 в месяц

Счёт выставляется в начале каждого активного месяца. Первая оплата к старту 1 декабря.

Годовой коммитмент

Перед началом мы подписываем договор о работе в годовом формате и правилах участия.

1 месяц паузы

В течение трека можно взять один месяц отпуска без оплаты и без обязательного рабочего фокуса.

Отбор в ноябре 2026

Заявка не гарантирует место. Она начинает знакомство

Мне важно собрать десятку женщин, которые подходят формату и друг другу по уровню зрелости, ответственности и готовности работать. Поэтому вход проходит через анкету и короткое интервью.

Интервью длится около 20 минут. Мы сверяем ваш запрос, ожидания, готовность к годовой работе и то, действительно ли программа может быть полезна в вашей ситуации. Решение должно быть взаимным.

Заполнить содержательную анкету
Она помогает увидеть вашу точку А и не тратить интервью на формальности.

Получить приглашение на интервью
Если по анкете формат может подойти, мы напишем на email и предложим время.

Пройти 20-минутную встречу
Обсудить задачу, границы формата и ожидания обеих сторон.

Подтвердить участие
После взаимного решения подписать договор и получить первый счёт.

Заявка на интервью

Расскажите, с какой жизненной задачей вы входите в этот год

В анкете нет правильных ответов. Важны конкретность, ваша способность видеть собственную часть ситуации и готовность работать не рывком, а последовательно.

Вопросы до заявки

Что важно знать заранее

Нужно ли заранее иметь одну большую цель?

Нет. Декабрь начинается с аналитики и диагностики. Важно не готовое идеальное формулирование цели, а готовность честно исследовать, что вы хотите изменить и зачем.

Можно ли работать с бизнесом или карьерой?

Да. Если у вас есть бизнес, проект или профессиональная задача, мы можем включать их в стратегию. При этом смотрим на цену решений для всей системы жизни, а не только на показатели проекта.

Что происходит в месяц паузы?

Один месяц в течение трека можно взять как отпуск. За этот месяц оплата не взимается, и вы можете полностью отдохнуть от рабочего фокуса. Порядок уведомления будет зафиксирован в договоре.

Можно ли прекратить участие раньше?

Это формат годового обязательства. Условия досрочного прекращения, оплаты и взаимодействия будут подробно зафиксированы в договоре до первого платежа, чтобы решение было принято до входа в группу.

Что будет после анкеты?

Если ваш запрос и формат предварительно совпадают, мы напишем на email и предложим время для 20-минутного интервью в ноябре. После интервью обе стороны принимают решение об участии.

Первый следующий шаг

Не обещать себе новую жизнь. Проверить, подходит ли вам этот путь

Если вы хотите научиться снижать контроль, не теряя опоры, и год за годом создавать жизнь, которую успеваете чувствовать, начните с честной заявки.

Оставить заявку на интервью